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Questi sono i miei sport.Gli sport di resistenza o aerobici sono sport di lunga durata praticati ininterrottamente a intensità da leggere a moderate.
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Questo è il mio obiettivo.Vuoi aumentare la massa muscolare e la forza? Allora l'allenamento con i pesi è lo sport che fa per te.
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Questi sono i miei sport.Sport di squadra o individuali che prevedono brevi e intensi periodi di attività fisica e periodi di recupero attivo o riposo.
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Voglio essere più sanoPerché la salute, sia fisica che mentale, dovrebbe essere sempre la nostra priorità.
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