Salute

Um homem com roupa desportiva sentado numa pista de corrida, agarrado ao tornozelo esquerdo com as duas mãos. Parece estar a alongar ou com cãibras. Está a usar uma t-shirt cinza sem mangas e ténis de corrida pretos.

Crampi muscolari durante l'allenamento: come ev...

I crampi muscolari colpiscono tutti. Maratoneti, ciclisti, tennisti. Atleti di tutto il mondo, in vari sport, ne soffrono. Ma esistono modi per prevenirli e minimizzarne gli effetti. Nel 2014, durante...

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As lesões desportivas são uma preocupação comum para atletas de todas as idades e sexos, mas algumas delas estão mais associadas aos homens

Gli infortuni sportivi più comuni negli uomini:...

Gli infortuni sportivi sono un problema comune per gli atleti di tutte le età e di tutti i sessi, ma alcuni sono più strettamente associati agli uomini a causa di:...

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Mulher a fazer um exercício de alta intensidade. Os estudos dizem que o exercício de alta intensidade te ajuda a ter um coração em forma. Mas fá-lo com segurança. Nós explicamos-te como

Impatto dell'esercizio fisico ad alta intensità...

Gli studi affermano che l'esercizio fisico ad alta intensità aiuta a mantenere il cuore sano. Ma è possibile farlo in modo sicuro? Vi spieghiamo come. Due anni fa, un ampio...

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Fazer Atividade Física é bom para a saúde e para a carteira

L'attività fisica fa bene alla salute e al port...

"Farsi movimento" è un promemoria rimandato dall'inizio della pandemia di COVID-19 . Le palestre non sono più affollate come prima e l'isolamento ha ridotto il tempo dedicato all'attività fisica. Gli...

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