Cibo
Come mantenere una dieta sana durante il viaggio.
È possibile mantenere una dieta sana mentre si viaggia e trascorrere più tempo al museo che in bagno. Giusto? Chi non ha mai pensato alle vacanze tremiladuecento volte scagli la...
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10 bugie su alimentazione ed esercizio fisico
In nutrizione e nello sport, le congetture sono comuni, ma mancano di validità scientifica. Non vogliamo che siate influenzati dalle bugie, ed è per questo che vogliamo sfatare alcuni miti....
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Cosa sono i supercibi?
Supercibi: cosa sono e i loro benefici Lo stile di vita frenetico che conduciamo oggi ci porta spesso a seguire un'alimentazione non così nutriente come dovrebbe essere. Oggi è incredibilmente...
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Le diete più importanti del 2018
DASH e la dieta mediterranea sono le due diete più sicure e sane! Lo dicono gli esperti! Ogni anno, "US News & World Report", un'istituzione americana specializzata nella creazione di...
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