Nutrizione
Cosa mangiare durante la Maratona: carburante e...
Assicurati di sapere esattamente cosa mangiare durante la maratona e di avere tutto ciò di cui hai bisogno per dare il massimo nei prossimi 42 km della tua vita! A...
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Curcumina, la mia amata spezia.
La curcumina è una potente sostanza presente nella radice di Curcuma longa, una pianta nota anche come curcuma indiana. La Curcuma longa è utilizzata da molti anni, soprattutto nei paesi...
Curcumina, la mia amata spezia.
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Tempi di cambiamento delle abitudini di consumo.
Il cambiamento nelle abitudini di consumo riflette i cambiamenti nello stile di vita e una maggiore preoccupazione generale per la salute. Gli eventi recenti hanno imposto profondi cambiamenti alla nostra...
Tempi di cambiamento delle abitudini di consumo.
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André Bastos Coelho: "L'allenamento termina sol...
Allenatore, atleta, ricercatore e autore di studi, ha dato un forte contributo alla canoa e alle prestazioni atletiche. André Bastos Coelho, dottorando in Scienze Motorie, è l'intervistato di questo mese....
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Benefici di una dieta ricca di fibre.
Sempre più donne portoghesi scelgono di adottare una dieta ricca di fibre. Infatti, è comune sentire che una dieta equilibrata dovrebbe contenere una buona dose di fibre alimentari, dati i...
Benefici di una dieta ricca di fibre.
Sempre più donne portoghesi scelgono di adottare una dieta ricca di fibre. Infatti, è comune sentire che una dieta equilibrata dovrebbe contenere una buona dose di fibre alimentari, dati i...
Siero di latte e sistema immunitario: il tuo fr...
Avere un sistema immunitario sano e funzionante è come avere un esercito forte e riposato pronto a difenderci dagli aggressori quotidiani, come batteri, virus e altre sostanze estranee al nostro...
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