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Recupero rapido

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Fast Recovery è la formula di recupero preferita dagli atleti di resistenza. Con un rapporto ideale di 3:1 tra carboidrati e proteine ​​del siero del latte, ripristina l'energia, accelera la riparazione muscolare e combatte l'affaticamento.

Presentazione:Flacone contenente 600 g di polvere solubile o bustina monodose da 80 g.

  • ENDURANCE
  • RÁPIDA RECUPERAÇÃO
  • DESPORTOS MAIS DE 1H
Gusto : Bacche selvatiche
Peso : 600 g
Visualizza dettagli completi

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

Presentazione
Polvere
Durata dell'esercizio
Tra 1, 2 ore, Più di 2 ore
Intensità
Alta intensità, Intensità media
Esigenze nutrizionali
Senza caffeina, Senza glutine, Antidoping, Alto contenuto proteico
Segno
GoldNutrition
Peso
600 g, 80 g
Gusto
Bacche selvatiche, Arancia, frutto della passione, Anguria, Piña Colada
Modalità
Corsa di lunga distanza/Trail running, Ciclismo/MTB, Sport acquatici, Motorizzato, Triathlon
Quantità netta
600G
Dose
80 g
Numero di dosi
7 dosi

PRINCIPALI BENEFICI

  • Rapido rifornimento di energia:Il rapporto 3:1 massimizza la risintesi del glicogeno muscolare.
  • Riparazione muscolare accelerata:Proteine ​​del siero del latte di alta qualità per fermare il catabolismo e ricostruire i muscoli.
  • Formula completa:Con BCAA, glutammina, vitamine e minerali per un recupero ottimizzato.
he is facing the sky

QUANDO ASSUMERE

  • Allenamento post-resistenza:Indispensabile dopo allenamenti di ciclismo, corsa o nuoto della durata superiore a 1 ora.
  • Dopo le gare:La scelta ideale per iniziare subito il recupero dopo una corsa.
  • Allenamenti bigiornalieri:Per gli atleti che si allenano più di una volta al giorno, accelerando il recupero tra le sessioni.

VALUTAZIONI

STUDI SCIENTIFICI

Una bevanda a base di carboidrati e proteine ​​è più efficace nel mantenere un bilancio positivo dell'azoto durante e dopo la gara.

Per gli atleti che praticano sport di resistenza, le bevande di recupero con carboidrati e proteine ​​sono più efficaci delle bevande con soli carboidrati.

Integratori alimentari e prestazioni atletiche: l'uso di estratti di erbe.

Dichiarazione di posizione della Società Internazionale di Nutrizione Sportiva: Tabella dei Nutrienti.

L'assunzione combinata di proteine ​​e leucina con carboidrati.

Effetti dell'allenamento di resistenza e dell'integrazione di proteine ​​e aminoacidi sull'anabolismo muscolare, sulla massa e sulla forza.

Gli amminoacidi a catena ramificata attivano enzimi chiave nella sintesi proteica dopo l'esercizio fisico.

Effetti dell'assunzione di proteine ​​con varie forme di carboidrati dopo l'esercizio di resistenza.

L'assunzione combinata di proteine ​​e leucina con carboidrati aumenta la sintesi proteica muscolare dopo l'allenamento.