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Creatina monoidrato e recupero muscolare: un du...
Devi assolutamente conoscere l'integratore più popolare per il recupero muscolare e l'aumento della forza: la creatina monoidrato! La creatina è una sostanza naturalmente presente nell'organismo, in particolare nelle cellule muscolari....
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Creatina: tutto quello che devi sapere
Nel mondo delle prestazioni atletiche, l'uso della creatina è una realtà per milioni di atleti in tutto il mondo. Il suo utilizzo è diventato popolare negli anni '80 e ha...
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