Benessere

Pessoa a aplicar bandas de kinesio na perna de um atleta, possivelmente para suporte muscular ou recuperação de lesão. O ambiente parece ser um local de treino ou recuperação, com tapetes de exercício, tesoura e garrafa de água ao redor.

5 Lesioni negli sport di resistenza

Gli infortuni negli sport di resistenza sono frustranti e possono impedirti di partecipare al grande giorno. Sapere come prevenire gli infortuni dovrebbe essere parte del tuo piano di allenamento. Gli...

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Homem a correr na estrada com equipamento de inverno para se proteger do frio. Tem um gorro uma camisola de manga comprida, luvas e umas leggings para se manter mais quente nos dias frios de inverno.

Recupero muscolare con il freddo: cosa fare?

Il freddo non deve essere un ostacolo al tuo allenamento. Ma il cambiamento di temperatura dovrebbe indurre a modificare la routine, in modo che il recupero muscolare al freddo sia...

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Se queres fazer algo pela tua saúde, coloca o treino com pesos no topo da lista. Descobre a importância deste tipo de treino neste artigo

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7 fatti con molto peso Se vuoi fare qualcosa per la tua salute, metti l'allenamento con i pesi in cima alla tua lista. L'allenamento con i pesi offre benefici agli...

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Exercício Físico na Gravidez: Mitos e verdades | Artigos | GoldNutrition

Esercizio fisico durante la gravidanza: miti e ...

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