Benessere
5 Lesioni negli sport di resistenza
Gli infortuni negli sport di resistenza sono frustranti e possono impedirti di partecipare al grande giorno. Sapere come prevenire gli infortuni dovrebbe essere parte del tuo piano di allenamento. Gli...
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Serotonina e dopamina: gli ormoni della felicità
La serotonina e la dopamina sono come amici allegri, quelli che hanno sempre un sorriso pronto e una parola di incoraggiamento sulla punta della lingua. La serotonina e la dopamina...
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