Come avere una pelle bellissima: 4 nutrienti essenziali
Tags:
Una semplice corsa sul tapis roulant può causare infortuni, che siate più o meno esperti. In questo articolo, parleremo dei quattro infortuni più comuni in palestra e di come ridurne i rischi.
Condividere
Con l'avanzare dell'età, produciamo meno collagene, il che porta alla comparsa di rughe e rilassamento cutaneo. Il collagene è la proteina che aiuta a mantenere la pelle tonica e sana. Quando i suoi livelli iniziano a diminuire, iniziano a comparire i segni dell'invecchiamento. Oltre all'età, anche il nostro stile di vita gioca un ruolo significativo. Ad esempio, il consumo eccessivo di zucchero e alcol, l'esposizione al sole e il fumo sono alcuni dei "cattivi alleati".
Un modo semplice ed efficace per aumentare la produzione naturale di collagene della pelle è attraverso l'integrazione di collagene e altri nutrienti che hanno un impatto significativo sulla salute della pelle.
Acido ialuronico
L'acido ialuronico è una sostanza naturale prodotta dal nostro corpo che ha la capacità di attrarre e trattenere fino a 1000 volte il suo peso in acqua, il che gli conferisce la capacità di trattenere e preservare l'idratazione della pelle. In altre parole, è sorprendentemente efficace nel trattare la disidratazione cutanea e nel riempire piccole rughe e linee sottili, mantenendo la pelle giovane e luminosa.
Vitamina C
La vitamina C è uno degli antiossidanti più abbondanti nella pelle, proteggendola dallo stress ossidativo. Favorisce la produzione di collagene, essenziale per la tonicità della pelle, e protegge dai danni causati dall'esposizione al sole.
Silicio
Il silicio è responsabile della stimolazione della sintesi di collagene ed elastina, quindi l'integrazione di silicio aiuta ad aumentare significativamente la percentuale di collagene, donando forza e flessibilità alla pelle. È inoltre essenziale per la salute delle cartilagini e delle articolazioni.
Polypodium leucotomos
Il Polypodium leucotomos è una pianta originaria delle foreste pluviali tropicali del Sud America che ha effetti benefici sulla protezione della pelle, favorendo una maggiore resistenza all'esposizione solare e ai danni che può causare. Aiuta inoltre a prevenire l'invecchiamento cutaneo agendo direttamente sulla conservazione di collagene ed elastina.
Questi sono quattro dei nutrienti più importanti per mantenere una pelle sana, senza imperfezioni e bella. Puoi trovarli nei nostri prodotti GoldNutrition Woman: Colastic e Power Shine.
