Depressione: i probiotici possono aiutare a migliorare le fasi iniziali.
Il nome "batteri" ha sempre avuto una cattiva reputazione. La verità è che ci sono batteri e batteri, e i batteri vivi presenti in alimenti come lo yogurt o negli integratori che riequilibrano l'ambiente intestinale e rafforzano le difese dell'organismo contro le malattie sono noti come probiotici. E non batteri qualunque. Tra i numerosi benefici, spiccano la loro capacità di combattere diarrea, stitichezza, sindrome dell'intestino irritabile, infezioni vaginali, infezioni causate da H. pylori (la causa delle ulcere), infezioni del tratto urinario ed eczema.
A questo proposito, va aggiunto un ulteriore beneficio, come sottolineato dall'autoproclamata psichiatra nutrizionale Caroline Wallace. Questa ricercatrice canadese ha presentato una "nuova terapia per i pazienti affetti da depressione" all'evento Probiota 2018 : i probiotici!
Caroline spiega che gli attuali trattamenti per la depressione non curano la malattia in sé, bensì i sintomi, e ritiene che i probiotici possano agire sul meccanismo di questo disturbo che causa i sintomi.
Lo studio recentemente condotto dalla ricercatrice è stato condotto su persone che si trovavano in una fase iniziale di depressione, poiché Caroline ritiene che i probiotici possano essere utili ed efficaci in questa fase. Sono utili anche nei casi di individui ansiosi e stressati, a cui spesso la depressione viene sottodiagnosticata.
Caroline Wallace ha fatto riferimento anche a un altro gruppo di popolazione che potrebbe trarre beneficio dai probiotici: coloro che hanno paura di cercare cure a causa dello stigma associato alla depressione.
