Cibo
Ridurre i carboidrati significa perdere peso?
I carboidrati non sono il nemico. Ridurre i carboidrati può sembrare il modo più rapido per perdere peso, ma la lentezza e la costanza sono le parole d'ordine. Le diete...
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9 consigli per un Natale con una digestione mig...
Il Natale è un periodo dell'anno in cui è bello godersi le delizie gastronomiche tradizionali di questa stagione. Ma chi non ha mai avuto la sensazione di aver esagerato? Se...
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Come mantenere una dieta sana durante il viaggio.
È possibile mantenere una dieta sana mentre si viaggia e trascorrere più tempo al museo che in bagno. Giusto? Chi non ha mai pensato alle vacanze tremiladuecento volte scagli la...
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Caffè funzionale: 5 domande super energizzanti
Functional Coffee è qui per dimostrarci che la colazione non sarà mai più la stessa. Energia, memoria, peso, antiossidanti e... quel sapore delizioso. 1. Caffè funzionale: che cos'è? Oggigiorno, tutti...
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5 diversi regimi alimentari
Alcune diete sono migliori di altre? La scelta deve basarsi su buone fonti di informazione. In questo articolo, riassumiamo gli aspetti essenziali delle principali. L'ingrediente migliore? L'equilibrio. 1. Dieta vegetariana...
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10 bugie su alimentazione ed esercizio fisico
In nutrizione e nello sport, le congetture sono comuni, ma mancano di validità scientifica. Non vogliamo che siate influenzati dalle bugie, ed è per questo che vogliamo sfatare alcuni miti....
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