Conosci già i benefici del collagene?

Celebrità come Jennifer Aniston e Khloe Kardashian conoscono già i benefici del collagene. Non vorrai mica restare indietro, vero?

È una sorta di segreto di bellezza dell'élite internazionale della moda e del cinema. Fortunatamente, il collagene è un segreto mal custodito. E la scienza sta aggiungendo altri benefici al mix, oltre a una pelle idratata e luminosa. Il collagene, noto come il "Santo Graal della giovinezza", è anche un elemento prezioso per la salute di ossa e articolazioni . In altre parole, è una proteina essenziale per tutti.

Mantiene l'elasticità e la tonicità della pelle.

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano. Tuttavia, con l'avanzare dell'età, la sua produzione diminuisce. Oltre alla riduzione della quantità, anche la qualità ne risente nel corso degli anni.

A partire dai 40 anni, si stima una perdita annua dell'1%. Questo declino, tuttavia, accelera durante fasi come la menopausa nelle donne dopo i 60 anni. È possibile determinarne i livelli con maggiore precisione attraverso prelievi di sangue. Ma i segni sono evidenti a occhio nudo: pelle rugosa e cadente significa che l'organismo ne ha rallentato la produzione.

Con l'invecchiamento, il collagene si modifica negli strati più profondi della pelle, che diventa più sottile e perde tonicità.

Noto come "fonte di giovinezza", il collagene è diventato un ingrediente di varie formule. Poiché non si trova sulla superficie cutanea, le creme al collagene sollevano alcuni interrogativi. Un'alternativa più efficace all'applicazione topica è il formato integratore. Esistono integratori con peptidi di collagene idrolizzati, ovvero, in parole povere, "scomposti" in frammenti e quindi più facilmente assorbibili. Questi integratori hanno il vantaggio di aggiungere nutrienti che nutrono la pelle ma proteggono anche il collagene stesso. Vitamina C e magnesio, ad esempio.

Gli studi dimostrano che può effettivamente rallentare l'invecchiamento della pelle perché:

• migliora l'idratazione della pelle
  
• migliora l'elasticità della pelle
  
• migliora la densità della pelle
  
• migliora la ruvidità della pelle

Il collagene migliora la mobilità delle articolazioni e la salute del tessuto connettivo.

Uno dei grandi benefici del collagene risiede nella sua capacità di produrre tessuto connettivo. Cioè, tessuto che si collega ad altri tessuti, contribuendo a creare tessuti più forti e in grado di resistere allo stiramento. Questo non è solo il componente principale della pelle, ma anche delle ossa. Pertanto, quando la produzione di collagene diminuisce, le ossa si indeboliscono e possono essere soggette a maggiori rischi. Inoltre, protegge anche legamenti e tendini.

Quali fattori influenzano la produzione di collagene?

Oltre alla ridotta produzione nel corso della vita, è importante notare che il collagene è influenzato da:

• esposizione al sole;
  
• abitudine al fumo;
  
• eccesso di alcol;
  
• consumo eccessivo di zucchero;
  
• poche ore di sonno .

Studi hanno dimostrato che il collagene (peptidi) può aiutare nel trattamento e nella prevenzione dell'osteoporosi, oltre a ridurre il dolore muscolare.

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Questo è uno dei nuovi prodotti della linea GoldNutrition di quest'anno:

• Si tratta di una formula con peptidi di collagene idrolizzato brevettati – Solugel® – che hanno una maggiore capacità di assorbimento da parte dell’organismo;
  
• Questa formula è arricchita con acido ialuronico, uno dei composti più importanti per aiutare a mantenere l'idratazione e il volume della pelle;
  
• Contiene silicio e nutrienti protettivi del collagene come vitamina C, vitamina D , magnesio e manganese.

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