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Prepara o avental para preparares Receitas de Natal Saudáveis! Com estes produtos GoldNutrition, tens quase a consoada garantida! | Abre já o Livro de Receitas de Natal GoldNutrition

Una semplice corsa sul tapis roulant può causare infortuni, che siate più o meno esperti. In questo articolo, parleremo dei quattro infortuni più comuni in palestra e di come ridurne i rischi.

Prepara il grembiule per alcune sane ricette natalizie! Con questi prodotti GoldNutrition, avrai praticamente la garanzia di una fantastica Vigilia di Natale!

1. Fiocchi d'avena proteici vegani: che delizioso brownie natalizio!

Il sapore del cioccolato non racconta tutta la storia. Ma è già un bellissimo segno del Natale. Questi porridge di avena a base vegetale sono essenziali nella vostra dispensa. Oltre a essere un'eccellente ed equilibrata colazione per chi fa esercizio fisico e segue uno stile di vita sano, questa formula brilla anche quando aggiunta alle ricette.

Tradizionalmente, la farina d'avena ha una consistenza molto morbida. Ma GoldNutrition® ha combinato proteine ​​vegetali estruse e semi di canapa decorticati (i semi con la più alta percentuale di proteine). Il segreto per la consistenza croccante finale delle tue ricette!

Questi porridge di avena sono ricchi di proteine, il che è benefico per la gestione del peso, a differenza dei tipici porridge di avena a basso contenuto proteico. Sono anche ricchi di acidi grassi omega-3, fibre e una buona fonte di grassi. Preparati all'istante, i porridge di avena proteici vegani sono l'opzione migliore per ricette natalizie deliziose e salutari, come i brownies!

2. Choco&Nut: spalmiamolo sul tronchetto di Natale!

Davvero, è difficile credere che non abbiate già questa crema spalmabile in casa. Ma il Natale è il momento perfetto per questa scoperta. GoldNutrition ha fatto riaffiorare ricordi d'infanzia con questa crema spalmabile al cioccolato e nocciole. Abbiamo eliminato ciò che non era necessario e mantenuto il sapore importante e delizioso. Ed è così che abbiamo creato Choco&Nut .

Il risultato è questa crema spalmabile a basso contenuto di zuccheri, senza zuccheri aggiunti, senza olio di palma e senza lattosio. Inoltre, ha una consistenza super cremosa. È perfetta per gli spuntini in famiglia e un'alternativa sana da spalmare su torte, crêpes e pancake. Per non parlare di tante altre ricette natalizie salutari!

3. Total Whey Chocolate – La cioccolata calda è pronta!

Quindi, scaldiamo lo spirito natalizio. Come? Con l'ingrediente di punta di GoldNutrition. L'integratore degli integratori. Il beniamino del marchio, che riceve sempre elogi da amici e clienti: Total Whey .

Solitamente consumata sotto forma di frullati, questa polvere, ricca di proteine ​​di alta qualità (proteine ​​del siero del latte concentrate e isolate), che favoriscono la perdita di peso, ha anche il vantaggio aggiuntivo di contenere ingredienti probiotici e prebiotici che contribuiscono alla salute intestinale.

Per tutti questi motivi, questa è la polvere che useremo per la nostra cioccolata calda della Vigilia di Natale! Ma si sposa bene anche con torte, dolci e altre ricette natalizie salutari: basta essere creativi!

4. Avena pronta da mescolare – Biscotti e ancora biscotti

Un altro prodotto ricco di versatilità! Alcuni lo preferiscono al mattino, a colazione. Perché questo gustoso mix (di avena macinata che si scioglie facilmente, con una buona fonte di carboidrati a lento assorbimento, minerali e vitamine del gruppo B) è un'ottima dose di energia.

L'avena pronta da mescolare prolunga il senso di sazietà e fornisce energia più a lungo, per tutto il giorno. È anche ricca di fibre. E l'altra buona notizia è che contiene meno di 1 g di zucchero per 100 g! Pertanto, è un'ottima aggiunta a un ottimo frullato sano, utile anche per aiutare a controllare il peso.

Ma non è tutto. È un'ottima base per preparare pancake, crêpe e biscotti. E non serve nemmeno essere un maestro culinario per includere questo prodotto nelle vostre sane ricette natalizie. Mettiamoci ai fornelli!

Abbiamo preparato per voi le ricette natalizie salutari.

Scopri le nostre ricette natalizie salutari con i prodotti GoldNutrition. Segui le istruzioni passo passo con l'aiuto della nostra esperta Healthy Bites, Teresa Abreu . Ora è il momento di dare il massimo in cucina!

Ricetta 1 – Fiocco di neve al cioccolato e noci

Ricetta 2 – Brownies di renna con fiocchi d'avena proteici vegani

Ricetta 3 – Cioccolata calda con siero di latte totale

Ricetta 4 (in arrivo)

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